¿Qué diferencia hay entre un quiropráctico y un fisioterapeuta?
Cuando aparece dolor de espalda, cervicalgia o una lesión deportiva, muchas personas se hacen la misma pregunta en Google: ¿qué diferencia hay entre un quiropráctico y un fisioterapeuta? Es una duda totalmente razonable. Ambos profesionales trabajan con el sistema musculoesquelético, utilizan técnicas manuales y buscan mejorar el dolor y la función. Sin embargo, su formación, […]
¿Cómo elegir un buen quiropráctico en Madrid?
Buscar un profesional sanitario no es una decisión menor. Cuando aparece dolor de espalda, molestias cervicales o episodios repetidos de rigidez, muchas personas se plantean acudir a un quiropráctico. Y entonces surge la pregunta más lógica: ¿cómo elegir un buen quiropráctico en Madrid? En una ciudad grande como Madrid existen múltiples centros y profesionales. Algunos […]
¿Es malo “crujirse” la espalda o el cuello uno mismo?
“Siempre me cruje el cuello cuando lo giro.”“Me estiro y suena la espalda.”“Si no me cruje, siento que sigo bloqueado.” Muchas personas se “crujen” la espalda o el cuello de forma habitual. Para algunos es un gesto puntual; para otros, una costumbre diaria. Esto genera una pregunta frecuente: ¿es malo crujirse la espalda o el […]
¿Por qué me mareo cuando me duele el cuello?
“Me duele el cuello y además siento inestabilidad.”“Giro la cabeza y me mareo.”“No es un vértigo fuerte, pero tengo sensación rara de equilibrio.” El mareo asociado al dolor cervical es una consulta relativamente frecuente. Muchas personas se sorprenden al notar que, junto con la rigidez o el dolor en el cuello, aparece una sensación de […]
¿Puede el estrés causar dolor de espalda?
“Me duele más la espalda cuando estoy agobiado.”“En vacaciones casi no noto molestias.”“Trabajo bajo presión y siempre tengo el cuello rígido.” Si te has identificado con alguna de estas frases, es normal preguntarse: ¿puede el estrés causar dolor de espalda o es solo una coincidencia? Durante mucho tiempo se pensó que el dolor de espalda […]
¿Qué es la ciática y cuánto tiempo tarda en curarse?
“Me baja un dolor desde la espalda hasta la pierna.”“Siento un pinchazo que recorre el glúteo y llega hasta el pie.”“Me han dicho que tengo ciática, pero no sé exactamente qué significa.” La palabra ciática se utiliza con mucha frecuencia, pero no siempre de forma correcta. Muchas personas llaman “ciática” a cualquier dolor en la […]
¿Qué es la escoliosis en adultos y se puede tratar sin cirugía?
Cuando escuchamos la palabra escoliosis, muchas personas piensan automáticamente en adolescentes con corsé ortopédico. Sin embargo, la realidad es que la escoliosis en adultos es más frecuente de lo que se cree y puede generar dudas importantes: “¿Es grave?”“¿Va a ir a más?”“¿Necesito cirugía?”“¿Se puede tratar sin operar?” La escoliosis no siempre implica dolor, pero […]
Bruxismo y tensión cervical: ¿están relacionados?
El bruxismo y la tensión cervical pueden estar relacionados debido a las conexiones anatómicas y neurológicas entre la mandíbula y el cuello. Al apretar los dientes de forma repetitiva, se activan intensamente los músculos masticatorios y también la musculatura cervical, especialmente en la base del cráneo. Además, factores como estrés, postura de cabeza adelantada y […]
¿Qué es una subluxación vertebral? Explicación clara y basada en evidencia
La palabra subluxación vertebral genera muchas dudas. Algunas personas la asocian directamente con “huesos fuera de sitio”, otras la relacionan con conceptos más amplios sobre el sistema nervioso y la postura. Sin embargo, no siempre existe una comprensión clara de qué significa realmente este término dentro del contexto clínico actual. En consulta es habitual escuchar […]
Dolor interescapular: causas frecuentes y cómo aliviar el dolor entre los omóplatos
El dolor interescapular, o dolor entre los omóplatos, suele estar relacionado con postura mantenida, trabajo sedentario, falta de movilidad torácica o tensión muscular acumulada. Las causas más frecuentes incluyen: En la mayoría de los casos, mejorar la ergonomía, realizar pausas activas y fortalecer la musculatura dorsal puede ayudar a reducir estas molestias. ¿Dónde se localiza […]