¿Qué es el dolor sacroilíaco y cómo saber si lo tengo?
“Me duele justo en un lado de la parte baja de la espalda.”“Siento un pinchazo cerca del glúteo que baja hacia la pierna.”“No es exactamente lumbar, pero tampoco es la cadera.” Si alguna vez has tenido esta sensación, es posible que te hayas preguntado: ¿qué es el dolor sacroilíaco y cómo saber si lo tengo? […]
¿Por qué me duele la espalda al conducir?
Conducir forma parte del día a día de muchas personas. Ya sea para ir al trabajo, viajar o pasar horas al volante por motivos profesionales, el coche se convierte en un entorno donde podemos pasar mucho tiempo en una misma postura. Por eso, una pregunta muy habitual es: ¿por qué me duele la espalda al […]
¿Puede la quiropráctica ayudar a mejorar el rendimiento deportivo?
Cada vez más deportistas, tanto profesionales como amateurs, incluyen atención quiropráctica dentro de su rutina. Esto genera una pregunta muy habitual: ¿puede la quiropráctica ayudar a mejorar el rendimiento deportivo o solo sirve cuando hay dolor? Durante años, la quiropráctica se ha asociado principalmente al tratamiento del dolor de espalda o cuello. Sin embargo, el […]
¿Es normal que me crujan las articulaciones?
“Me crujen las rodillas al subir escaleras”, “Me suena el cuello cuando lo muevo”, “Si me estiro la espalda, hace un ‘clack’”…Si alguna vez te has hecho esta pregunta, no estás solo: ¿es normal que me crujan las articulaciones? El sonido articular genera dudas y, en muchos casos, preocupación. Algunas personas piensan que cada crujido […]
¿Cómo afecta el uso del móvil a la columna cervical?
El uso del teléfono móvil forma parte de la vida diaria. Lo utilizamos para trabajar, comunicarnos, leer noticias, ver redes sociales o incluso para estudiar. Sin embargo, cada vez más personas consultan por dolor cervical asociado al uso del móvil. De hecho, ya es común escuchar términos como “text neck” o “cuello de móvil”. Pero, […]
¿Por qué cada vez más jóvenes tienen dolor lumbar?
El dolor lumbar en jóvenes ya no es algo raro. Hace años, cuando alguien hablaba de dolor de espalda, la imagen habitual era la de una persona mayor o alguien con un trabajo físico exigente. Hoy la realidad es diferente. Cada vez más adolescentes y adultos jóvenes consultan por molestias en la zona baja de […]
Mareos de origen cervical: qué son, cómo identificarlos y qué hacer
Sentir mareos de origen cervical puede resultar desconcertante. Muchas personas describen una sensación de inestabilidad, como si el entorno se moviera ligeramente, una percepción de desequilibrio al girar la cabeza o incluso una especie de “niebla mental” acompañada de tensión en el cuello. Lo primero que suele venir a la mente es un problema del […]
¿Qué diferencia hay entre un quiropráctico y un fisioterapeuta?
Cuando aparece dolor de espalda, cervicalgia o una lesión deportiva, muchas personas se hacen la misma pregunta en Google: ¿qué diferencia hay entre un quiropráctico y un fisioterapeuta? Es una duda totalmente razonable. Ambos profesionales trabajan con el sistema musculoesquelético, utilizan técnicas manuales y buscan mejorar el dolor y la función. Sin embargo, su formación, […]
¿Cómo elegir un buen quiropráctico en Madrid?
Buscar un profesional sanitario no es una decisión menor. Cuando aparece dolor de espalda, molestias cervicales o episodios repetidos de rigidez, muchas personas se plantean acudir a un quiropráctico. Y entonces surge la pregunta más lógica: ¿cómo elegir un buen quiropráctico en Madrid? En una ciudad grande como Madrid existen múltiples centros y profesionales. Algunos […]
¿Es malo “crujirse” la espalda o el cuello uno mismo?
“Siempre me cruje el cuello cuando lo giro.”“Me estiro y suena la espalda.”“Si no me cruje, siento que sigo bloqueado.” Muchas personas se “crujen” la espalda o el cuello de forma habitual. Para algunos es un gesto puntual; para otros, una costumbre diaria. Esto genera una pregunta frecuente: ¿es malo crujirse la espalda o el […]