Postura y salud emocional: cómo tu cuerpo afecta tu mente
Cuando pensamos en salud emocional, solemos enfocarnos en la mente: pensamientos, creencias, estrés, ansiedad. Pero, ¿qué papel juega el cuerpo —y en particular la postura— en todo esto? Cada vez más investigaciones confirman una relación bidireccional entre cómo nos sentimos y cómo nos colocamos físicamente en el espacio. En este artículo exploramos cómo tu postura […]